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Evitez de vous exposer au soleil surtout quand il est au zénith, entre 11h et 16 heures.
Le soleil a tendance à accentuer le masque de grossesse ou chloasma. Il se caractérise par l’apparition de taches brunes sur le visage (tempes, front, joues) de la future maman. Il est du à un excès de pigmentation de l’épiderme et apparaît en général dès le 4eme mois de grossesse. Il tend à disparaître progressivement de lui-même après l’accouchement.
Pour limiter les tâches, il est vivement conseillé d’utiliser des crèmes hydratantes avec filtres solaires. Les grands laboratoires ont formulé des produits solaires spécifiques pour prévenir le masque de grossesse. N’hésitez pas à les utiliser.
Pendant les grosses chaleurs, préférez l’ombre et la fraicheur de votre intérieur. Particulièrement au cours du troisième trimestre, où vous supportez moins bien la chaleur. Enceinte, vous avez tendance à transpirer plus que d’habitude, alors quand le soleil est à son paroxysme, reposez vous, faites la sieste!!!
Nourrissez et hydratez votre peau, surtout si vous avez des vergetures car le soleil a un effet asséchant. Buvez beaucoup d’eau, de tisanes et de jus de fruits ou de légumes naturels !!!!
Surveillez vos jambes car la grossesse favorise le développement de varices. Alors si vous avez des problèmes de circulation ou si vous avez déjà des varices, pas d’exposition au soleil. La chaleur et les rayons UV sont des facteurs aggravants !!!
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Profitez quand même de la lumière du jour en choisissant les périodes fraiches de la journée et en vous protégeant. En effet, en fin de grossesse, les futures mamans présentent souvent un déficit en vitamine D. Cette lumière permet donc de faire le plein de vitamine .Nécessaire pour fixer le calcium et votre bébé aussi !
La vitamine D participe à l’élaboration du squelette du bébé et au respect de l’intégrité de votre squelette
Pensez aussi au maquillage pour atténuer les tâches brunes. Sachant qu’il doit être très léger et adapté à votre peau qui a tendance à se modifier pendant la grossesse. N’hésitez pas à demander de l’aide à des spécialistes.
Gamme de produits intéressant rapport qualité prix :
Mon coup de cœur :
Produits Mustela 9 mois
Crème Palmers pour vergetures
La gamme de produit Mama mio que vous pouvez trouvez chez Sephora
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