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La réussite scolaire commence... au lit !
©Jamie Wilson |
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Votre enfant est très agité ou bien au contraire il est sans énergie et du coup, il éprouve des difficultés en classe ? Ne cherchez pas trop loin : peut-être ne dort-il pas assez. Tout simplement… Nous avons tous besoin d'un certain nombre d'heures de sommeil pour être opérationnels. Les enfants, bien plus encore que les adultes. Calculez le besoin minimum de vos petits, et faites-en sorte que leurs nuits soient assez longues.
Les enfants aux heures de coucher régulières ont de meilleurs résultats que les autres. Et cela, dans toutes les activités de développement. A l'âge de 4 ans, c'est le moyen le plus sûr de favoriser le développement d'un enfant. Ces petits par la suite, obtiennent de meilleurs résultats dans leur apprentissage des langues, comme des mathématiques. Et ils sont également, plus attentifs en classe.
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